Zájmový útvar TABATA je určen pro milovníky cvičení a posilování vlastním tělem i s pomůckami od 8-15 let.
Základy tabaty a jejich cviků v daných intervalech se milovníci cvičení naučí pod vedením a dohledem zkušeného trenéra a učitele tělocviku, který vše řádně vysvětlí, ukáže a samozřejmě se cvičenci motivačně také cvičí. Jedná se o cvičení, které zlepšuje aerobní a anaerobní kapacitu, pomáhá zvyšovat fyzickou kondici, výdrž a přispívá také k svalové síle apod.. Pokud máš zájem zlepšit své zdraví a kondici a opravdu si chceš intenzivně zacvičit, je tabata pro Tebe to pravé cvičení.
